focar e aprofundar
Psicoanalitica
Logoterapia
Constelação Familiar
pessoal e profissional.
Outra forma de fazer terapia
01. Terapias com FOCO.
Proponho outra forma, a que é usada pelas grandes escolas da psicoanálise e as terapias sistêmicas, junto com a minha experiência em metodologias usadas pelas grandes empresas e marcas do mundo para resolver seus problemas.
Vamos trabalhar misturando técnicas tradicionais com inovadoras.
Ler mais
02. Para quem é?
É para todos aqueles quem tem um problema que os incomoda e está cansado de não o enfrentar. Para os que não se sentem plenos por culpa de sua saúde mental.
Para todos aqueles que desejam encontrar uma versão melhor de si mesmos. Para quem quer mais. Para quem quer se encontrar. Para quem pensa “Talvez seja hora de começar uma mudança".
Ler mais
03. Para quem não.
Não é para aqueles que estão bem como são.
Não é para aqueles que culpam os outros por seus problemas.
Não é para quem se levanta de manhã, passa o dia, vai dormir, faz o mesmo no dia seguinte, e se sente bem assim. E isso não os incomoda.
Não é para quem aceita que a vida é isso e pronto.
Ler mais
04. Quem sou eu.
Sou Psicoanalista e também tenho décadas de experiência na solução de problemas para as maiores marcas do mundo.
Imagina fazer uma terapia tradicional + aproveitar o encontro para encontrar um proposito à vida + estar motivado por isso + planejar com "design thinking" os próximos passos de sua vida?
Quer ver meu CV?
Ler mais
Não proponho mais uma conversa inspiradora, nem um diagnóstico do que está acontecendo com você, nem um tratamento eterno onde conversamos e conversamos e você não sente que as coisas estão progredindo. Também não é uma fórmula muito simplificada, um, dois, três e vai dar tudo certo. Isso não funciona.
Por quê? Porque a vida não é necessariamente tão simples e, muitas vezes, quando você faz essas coisas, você termina de volta ao ponto de partida.
Proponho outra forma, a que é usada pelas grandes escolas do psicoanalise, junto com a minha experiência em metodologias usadas pelas grandes empresas para resolver seus problemas. Baseia-se em metodologias que há décadas ajudam as empresas a encontrar sua missão, propósito, planejar e crescer. Vamos nos dedicar a conversar, pensar, se aprofundar, sempre com foco, não vamos perder tempo com conversas desnecessárias, não vou deixar você fazer isso, seu dinheiro conta e seu tempo ainda mais.
Quatro tipos de terapias separadas, ou a oportunidade de trabalhar com todas elas juntas.
"Quando a origem da dificuldade é entendida, é possível enfrentá-la e resolvê-la."
Juan Maresca
1. Terapia Psicoanalítica.
Você sente algum tipo sofrimento que impacta na sua qualidade de vida? Você sente que esse sofrimento não deixa você viver na sua plenitude? Você sente angustia por não resolve-lo?
Visão do problema.
Esse sofrimento não é casual, é uma repetição de muitas situações parecidas que aconteceram no passado. O psicoanálise acredita que o que traz dor é a repetição, quando a situação que nos faz sofrer é recorrente isso nos traz angustia.
Método de trabalho.
Os psicoanalistas entendemos que a solução está em ir atrás da origem de essa dor, é um percurso difícil, mas o papel do terapeuta e trabalhar com perguntas, analise e pesquisa na busca do trauma original.
Mas, como encontramos a raiz do problema?
Nós psicoanalistas acreditamos que em algum momento você reprimiu algo que não gostou, que fazia mal para sua psique, e apagou essa memória para não sofrer, mas na nossa experiência essa memoria reprimida quer voltar, luta por voltar, e nessa luta cria o sintoma. Ao reprimir o assunto e não resolve-lo, o sofrimento volta.
Vamos trazer à consciência o que você apagou da memória para não sofrer.
2. Terapia Existencial. Logoterapia.
Você se sente entediado? A vida le parece completamente roteneira? Você sente que não tem na vida nenhuma menta ou objetivo? Que sua existência pessoal é sem sentido nem proposito?
Visão do problema.
Muitos consideram que o vazio existencial é a neurose coletiva de nosso tempo.
O sentimento de vazio, de total falta, ou perda, de um sentido último que faz com que nossa vida valga a pena nós traz angustia.
Método de trabalho.
A Logoterapia acredita que encontrar o sentido da vida seja a maior força motivadora do ser humano.
Mas, como se encontra o destino?
A vida, em cada situação que vivemos nos faz perguntas, e nos permanentemente estamos respondendo a elas.
Ao invés de nos perguntar “o porque” nos sucedem às coisas, vamos a aprender a perguntar o “para que” nos sucedem. Não vamos a debater mais o porque estou sofrendo, e sim para que estou sofrendo. Mudando as perguntas encontraremos outras respostas. Vamos a aprender a escutar a própria consciência, para poder viver bem em função de nossos valores.
"Imagina usar diferentes técnicas e mistura-las
com um objetivo só: resolver problemas."
3. Terapia Sistêmica. Constelação Familiar.
Você sofre de conflitos nos seus relacionamentos? Sejam eles interpessoais, com o parceiro, a família ou no trabalho? Você sente que está em um nó (emaranhamento) nas suas relações? Você vê que os problemas se repetem constantemente? Você não encontra uma solução? Você quer olhar seus problemas desde outro ponto de vista?
Visão do problema.
Uma relação não é saudável quando: estamos numa relação onde os outros nos magoam, ou nós magoamos aos outros, ou simplesmente nos nós magoamos a nós mesmos.
Método de trabalho.
As constelações familiares ajudam a ver o que há de errado com suas relações, sejam elas familiares ou organizacionais. Esta terapia permite compreender melhor as feridas, os traumas, o perdão e a lidar com pessoas com as qual precisa conviver. Quando há a descoberta das razões por trás de seu comportamento e da forma com que percebe a vida, haverá a ampliação da sua visão sobre seus sentimentos e suas relações. Situações que, anteriormente, seriam impossíveis de aceitar e perdoar são vistas sob uma perspectiva diferente, o que melhora os relacionamentos com seus familiares e amigos.
Mas, como encontramos a raiz do problema?
Numa única sessão vamos a estudar os padrões de comportamento do seu grupo familiar/social/organizacional. Vamos identificar e visualizar os conflitos, os emaranhamentos familiares, amorosos, profissionais e de qualquer natureza. Vamos trabalhar num novo olhar, vamos nos dissociar de tais questões da mente e procurar uma solução desde outro lugar.
4. Desenvolvimento pessoal e profissional.
Você sente que está numa transição e precisa de algumas ferramentas rápidas para ajudá-lo a pensar no futuro? Você quer realizar um sonho e não sabe como realizá-lo. Você esta pensando que “Talvez seja hora de começar uma mudança”.
Você se pergunta “Como posso construir uma vida que realmente funcione para mim?”
Visão do problema.
Pense nisto, as empresas têm missão, propósito, razão de existir. Também tem planos de curto, médio e longo prazo consistentes e alinhados aos seus propósitos. Ter tudo isso claro faz eles crescerem. Todos nós como pessoas merecemos também ter muito claro aonde vamos. Eu posso te ajudar a encontrar tudo isso, fiz isso inúmeras vezes.
Método de trabalho.
Identificamos o problema. Enfrentamos o problema. Resolvemos o problema. 10 sessões no máximo. Rápido, simples e eficaz. Com foco. Sem dar voltas. Sem misturar um problema com outro. Com um plano claro e direto. Imagine usar as mesmas metodologias que as empresas usam, mas para planejar sua vida?
Por que confiar nestas metodologias?
Por mais de 25 anos, trabalhei com e para as maiores marcas do mundo, ajudando-as a encontrar seu propósito, sua voz e seu caminho.
Durante todo esse tempo algo chamou minha atenção. Porque as empresas podem resolver problemas tão complexos de maneira rápida e eficaz, e as pessoas não? Chegando à metade da minha vida, descobri que é hora de ajudar as pessoas com a experiência de ter feito centenas de planejamentos de negócios.
Muito mais que uma terapia.
Imagina misturar toda minha experiência na psicoanálise, somada a minha experiência no mundo dos negócios.
Isso me deu FOCO e eu proponho você o mesmo: FOCO.
Vamos trabalhar em terapias muito mais simples e eficazes.
Um plano curto e intensivo, onde a partir da sessão um você será capaz de começar a agir para mudar e melhorar.
É hora de focar em você mesmo, pelo menos uma vez, e acreditar que tudo pode ser muito melhor.
Quer me escrever
Juan Maresca
juan@foco.me
+55 11 991802773